ご存知の方も多いと思いますが たった10分乗るだけで約2時間の運動効果!! 筋力アップさせ基礎代謝をあげるのでリバウンドしない! というもの。 初めて体験してみました。 ブルブルと体が揺れ、 なかなかすごい。。。 続けたら痩せそうな感じもします。。。 1回10分300円というのも手軽でいいかも。。 ダイエットというのは女性にとって永遠のテーマですね♪