今が旬の巨峰
家族みんな大好物です。
朝採れの巨峰を届けていただきました。

巨峰の栄養素を調べてみると・・・
まず、疲れがたまり、体力が落ちている人には、ぶどうジュースがオススメで、ぶどうに含まれるブドウ糖や、クエン酸が身体に溜まった疲労を取り去ってくれるのだとか。
そして、巨峰を使ったワインは、食欲を高めて、消化を良くしてくれる効果があるようです。
海外で食前酒としてワインを飲むのは、ただおいしいからじゃなく、ぶどうが食欲を高める効能があるからなんですね。
さらに、巨峰には、視力回復の効果があるアントシアンという栄養成分が含まれているので、視力が悪い、パソコンの使いすぎで疲れ目の症状に困っていると言う方は、巨峰を沢山摂取した方が良いでしょう。
なるほど
だから元気が湧いてくるのか・・・。と納得。。
旬の食べ物にはパワーがあります。
食べたもので体やお肌、心までもが創られていきますもんね。
パワー全開で週末がんばりま～す。