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ゲンキジュース

ここのところ、ほんっとに厳しい暑さが続いていますね。
夏バテ、夏風邪で体調をくずしてしまいがちな季節。
我が家は朝、ゲンキジュースで体力をつけています。
ゴーヤ、りんご、バナナ、はちみつ、でミキサーにかけます。

ちょっとゴーヤのクセがありますが
慣れると美味しく感じます。
体力をつけるには、やっぱり食生活って大切ですよね

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