毎日、気をつけていること。。
体調管理。
ちょっと油断すると
疲れがとれなかったりします。
お盆休みも実家で食べたり飲んだり。。。ばかりだったので
なかなか元のペースに戻すのが大変でした。
人はラクをするといけませんね。
ストレッチもさぼっていたので
身体が硬くなっています。。
今年の夏は特に暑く
夏バテがやってきそうなこのごろ。
しっかり体調管理をやっていきましょ
食生活の見直しも。。。
フルーツでビタミン補給。
今日はイチジクとスモモ。

なんだかヘンな組み合わせ？？