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冷え対策。

今日も寒さ厳しい一日でしたね。
冷え性の方にとってはツライですよね。。。
私もその一人なのですが、、
まず冷え対策として
紅茶にしょうがを入れたりし体内からの血行促進。
そして手先の冷えにはボウルにお湯を入れ手浴。
時間があるときは朝からお風呂に入ります温泉
早く春がこないかなぁ桜
待ち遠しいです。。。。

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