10年間、愛飲し続けているお茶があります。
子供達も私も夫も・・・
長女が生まれた後に出会いました。
きっかけは、長女のお友達がかなりひどいアトピーで
いろんな治療をなさっていたのですが、
ある日、薬剤師である夫に
「気軽に飲めるお茶でアトピーに効くものはないかしら・・？」と
相談をうけました。
そこでご紹介したのがこのルイボスティー。。
半年くらい愛飲されてから、すごく経過がいいとおっしゃってくださいました。
彼女の家族も私達家族も以来ずっと飲んでいます。
麦茶のように冷たくしていつも冷蔵庫に入っています。
ルイボスティーはフラボノイドが豊富で抗酸化作用が高いと言われています。
紫外線トラブルの多い夏こそ　抗酸化物質を取り入れて
体の中から「UVケア」をオススメします。
細胞の酸化＝サビ
といわれています。
分かりやすくいうと、リンゴをむいて放っておくと切り口が茶色に変色します。
これは酸化によっておこるもの。
このような現象が人間の体の中でもおこる、、、ということです。
肌も体もココロ？もサビないために、どうすればいいのでしょう？
　１　　生活習慣を見直す。
　　　　質のいい睡眠、バランスのとれた食生活。
　　　　ストレスフリー。
　２　　紫外線をなるべく受けないこと。
　　　　紫外線は活性酸素を増やします、、、
　　　　紫外線は目からも入ると最近いわれています。
　　　　UVケアとサングラスは忘れずに。。
　３　　内から外から抗酸化物質を積極的に取り入れましょう。。
その他、ビタミンC、ビタミンE、リコピン、ベーターカロチン、コエンザイムQ10
などなど、抗酸化作用の高いものはいろいろありますね。

こうして気軽に飲めるお茶は摂取しやすいかもしれませんね。