岩盤浴に行ってきました。
毎日クーラーのなかで仕事をしていると、
とっても快適なのですが　代謝が悪くなってしまいます。
これからが夏本番でクーラーガンガンになるというのに
すでに『冷え』の傾向になり・・・・
今日は岩盤浴で汗をかいてきました。
岩盤浴には時々行っています。
サウナほど息苦しくなく、ジワーッと汗がでてきます。
汗には『サラサラ汗』と『ベトベト汗』があるそう。
『ベトベト汗』は
顔、わきの下など部分的に汗をどっとかいたり、
寝ている間中だらだら寝汗をかいたり、
緊張した時に一気に手足にかいたり・・・・・という汗。
『サラサラ汗』は
入浴や運動などで
体のしんを温めてゆっくりと汗をかくこと。
岩盤浴での汗は、マイナスイオン＆遠赤外線がたっぷり放出されるため
小粒のいい汗をかくそうです。
また、時々　利用したいと思います。。
私が行っている岩盤浴は女性専用なので
ゆっくりくつろげます。

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それから、、、ご報告です。
以前のブログでお話していた　娘のクラスメートSちゃん。
名古屋で手術され、成功し、１７日に退院が決まったそうです。
そして、福岡に帰ってきてリハビリをされます。
みんなSちゃんの元気な笑顔に会える日をまっていますよ。
大変だった手術、よく頑張ったよね。
４ヶ月の入院生活、長かったよね。
Sちゃんママからのメールに何度も涙したけど、
退院おめでとう。
これからも、みんなで応援しています。