毎週月曜日に ジャズバレエのストレッチに通っておりました。。 いろいろと忙しく、、、(言い訳でごめんなさい)11月から3ヶ月もお休みしていました。 今日、久々に復活し体を動かしてまいりました。 やっぱり体を動かす。。。って大事なこと。 体力を身につけておかないと、、、という年頃です またこれからがんばります 美しいお肌は健康な体と健康な精神から作られます