連日の猛暑・・・
暑さに弱いので、朝から『元気ジュース』を作りました。
いろいろとオリジナルがあります。
今日はゴーヤとブルーベリーとヨーグルト。

ゴーヤがマイブームで、果物は家にあるものをいろいろとアレンジします。
ゴーヤは果物とアレンジすると苦味もなく、ホントおすすめですよ～♪
朝はあんまり食欲がないのですが、『元気ジュース』はササッと作れて
しかも美味しいのでパワーがわいてきます。。。
食生活は体と心の基本です。
・・・・と言いながら・・・・
子ども達が里帰り中のこの頃は、夫と二人なので夜は外食ばかり・・・
ちょっと、反省中。。。。。
さてメロウのお客様方、それぞれの『夏』を楽しんでいらっしゃるようですね。
あるお客様から素敵な夏のお便りをいただきました。
５年生の息子さんと海に行かれた写真をいただきました。
いっしょに夏を楽しませていただけたような・・・
とても、すがしい想いをさせていただきました。

そして「海に行く前に、木原さんの顔を思い出し、しっかり日焼け止めクリームを
つけました。」というコメント。。。
こんな瞬間に思い出していただき、ありがとうございます♪♪